考研=持久战,小技巧平衡学习与心态,保持持久战斗力!

  考研就像长跑与其说拼速度不如说是拼耐力,在考研过程中因为缺乏耐力而放弃的人不在少数,所以今天就让研线网小编来教你一些学习生活中的小技巧,来帮你保持持久战斗力!
 
  01学习之前先静下心来
 
  在备考的过程中,同学们很容易就被手机吸引注意力,不能静下心来好好复习,甚至窗外的绿树都能让你发呆五分钟,考研需要“静”,静下心来把自己沉浸在学习中。
 
  很多开始备考的同学们觉得专业课太多书又很杂一时没头绪也很正常,这时候你需要将你的专业课书目拆解成不同的模块,复习的时候每天完成一个小模块,慢慢来有助于你更好的记忆!
 
  除了觉得需要复习 的书目过度难以开始之外,还有绝大多数的同学们都是“懒癌”晚期,知道要做什么,就是不想做。没有办法打开书进入学习状态。这时候,你需要逼迫自己启动学习。试着关手机或者给自己设定一个目标:学三小时,玩半小时。
 
  02​锻炼出强大的身体素质
 

图片来源于网络
 
  考研人需要一个好身体,不能一味的泡在图书馆里,毕竟考研的笔试时间很长一场考试三小时,甚至还有时间更长的科目。但是如果一整天都泡在图书馆里,不但不利于身体健康,而且想保持整日的集中力也十分的不现实。
 
  生命在于运动,动静结合,才能提高学习效率,所以同学们在备考的时候,要注意保持三小时左右能够集中自己的注意力来专注复习。如果想要提高注意力耐力,可以选择慢跑这种运动方式,锻炼自己的耐力,同时还能保持一个好身体。
 
  此外,在慢跑的时候,可以带上耳机,在轻松的环境中听听考研英语的单词、英语文章的录音等。
 
  03学会平衡考研上课与实习
 
  考研需要专注力,但是在大学生活中会面临各种时间上的冲突,比较常见的就是上课、实习与考研之间的冲突。
 
  对我们每个学生来说,实习是非常重要的。如果不是跨考的考生,实习是一次非常宝贵的实践经验,对于复试也是很有帮助的。在实习期间可以利用碎片时间来把参考书内容做成思维导图,进行模块体系化的记忆,再用晚上的时间回归课本,细化知识点。
 
  大学上课也是同理,考本专业的同学,尽可能不要逃课。大三专业课居多,这对研究生入学考试会有很大的帮助。即使是跨考的同学,也不要经常逃课,如果因为出勤率导致挂科,就得不偿失。一定要事先跟任课老师沟通。一般老师也会体谅学生考研。
 
  04别高估自己的意志力,选择合适的环境
 

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  很多人会高估自己的意志力,低估环境对学习状态的影响。事实上,当你身处一个不合适的环境时,你需要消耗很多的意志力,去对抗环境的影响。一面要对抗环境,一面还要集中精神学习,学习效果很难达到最佳。
 
  反之,一个良好的学习环境,不仅不会消耗你的意志力,反而能够帮助你更好进入状态,相信每个同学都有这样的经历:在宿舍的时候即使只有你自己,也很容易学不进去,但是到了图书馆,周围的同学都在学习,这种气氛也会带着你努力学习。

        05慢工出细活调整好心态
 
  考研是一场持久战,所以心急是完全没用的,在考研中很多同学会陆陆续续放弃,很多都是在复习的过程中心理压力过大,和其他人对比之后觉得自己进度慢或者觉得自己来不及,忍不住内心的煎熬,放弃考研。
 
  其实只要你不自暴自弃,不偷懒,每天做一点,心就会一点点踏实。如果你什么都不做,你就会越来越慌。每天保证时间,把手头上的东西好好做完,背下来,然后坚持到考完专业课的最后一分钟,其实已经胜利。
 
  虽然说考研这件事,主观因素要大于客观环境,但是当你能够合理的安排考研复习与生活中的琐事,保持一个良好的心态积极复习,相信最终的结果不会太差,欲戴王冠必承其重,既然别人都能成功上岸,相信你也可以!
责任编辑:jm

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